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结合最新的市场动态,作为社交网络时代的教练,他们当然懂怎么在平时打造个人品牌,又怎么把自己从训练到参赛的全流程记录并发布出来,为HYROX这个话题制造了源源不断的内容。毕竟面对一个极具流量和话题度的比赛,获得好成绩、秀出好肌肉,也是在教练们在为自己打广告。
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从另一个角度来看,运动能护脑,是谁在发挥作用?首先,作者对 6 月龄 APP/PS1 小鼠进行 4 周游泳运动,经免疫组织化学染色、水迷宫实验等发现,小鼠脑内淀粉样斑块减少、认知功能提升。通过流式细胞术、蛋白质印迹等检测,运动后小胶质细胞中 DAM 标志物(Trem2、CD11c 等)的蛋白和 mRNA 表达均升高。而用PLX5622耗竭小胶质细胞后,运动的保护作用消失,小鼠认知能力下降、淀粉样斑块积累,说明小胶质细胞是运动改善 AD 认知的关键。
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